Le coaching m’a permis d’arrêter d’utiliser l’humour à mauvais escient, d’être plus conscient du ronron de ma façon d’être, et de prendre l’habitude de faire un p’tit dessin au lieu de ruminer ou tourner en rond dans la tête. D’écrire les choses et moins penser aux choses.

J’ai particulièrement apprécié le retour vers le concret. Écrire ou dessiner une pensée ça concrétise. Bon outil pour se débarrasser ou cultiver une pensée. Au moment du bilan je ne peux plus me dire « ha bin j’y ai pas pensé … » 🙂 🙂
J’ai aussi beaucoup aimé l’usage des haïkus comme exercice : poésie et concision…. je peux faire les choses avec rigueur et la poésie n’en est pas absente. C’est plus agréable.

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