Souhaitez-vous être plus zen au quotidien ?
Aujourd’hui je vais vous présenter une technique d’ancrage pour gagner en sérénité et donc en efficacité. L’ancrage vous permet de sortir de vos pensées pour prendre conscience de votre corps, et vous aurez le sentiment de vous enraciner dans le moment présent. Installez-vous confortablement, le voyage de relaxation commence !
Cliquez ICI ou sur l’image ci-dessous pour voir la vidéo.
Vous souhaitez aller plus loin? Contactez-moi pour une première rencontre.
A bientôt, Marion
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